डायबिटीज़ यानी मधुमेह एक ऐसी बीमारी है, जो धीरे-धीरे शरीर के दूसरे अंगों पर असर डालने लगती है. इनमें सबसे ज्यादा असर किडनी पर पड़ सकता है. हालांकि डायबिटीज के दौरान किडनी में खराबी होने पर शरीर कुछ शुरुआती संकेत देता है. लेकिन कई बार ये संकेत बहुत हल्के होते हैं. हालांकि अगर इनकी पहचान कर समय पर ही इलाज शुरू कर दिया जाए, तो स्थिति को गंभीर होने से बचाया जा सकता है. आइए आपको बताते हैं डायबिटीज के दौरान किडनी में गड़बड़ी के वो 5 शुरुआती संकेत कौन-कौन से हैं.
पैरों, टखनों या चेहरे पर सूजन:- डायबिटीज के मरीज के पैरों, टखनों, पंजों या चेहरे पर सूजन आ सकती है. आमतौर पर सुबह उठते ही आंखों के नीचे फूला हुआ महसूस हो सकता है. आमतौर पर ऐसा तब होता है जब पेशाब के रास्ते प्रोटीन बाहर निकलने लगती है, इसके साथ ही शरीर में कुछ तरल पदार्थ भी जमा होने लगते हैं. ये भी किडनी में दिक्कत होने का शुरुआती संकेत है.
लगातार थकान और कमजोरी:- अगर को डायबिटीज का मरीज बिना ज्यादा मेहनत किए हुए या हल्का सा काम करने पर भी काफी ज्यादा थकान महसूस करता है. तो संभव है कि किडनी खून से दूषित पदार्थों को फिल्टर नहीं कर पा रही हो, ऐसी परिस्थिति में शरीर में टॉक्सिन्स जमा होने लगते हैं, जिससे थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है. ऐसी संकेतों को कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
ब्लड प्रेशर का अनियंत्रित रहना:- डायबिटीज के मरीजों में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या आम होती है, लेकिन अगर ये बार-बार बढ़ता जाए या कंट्रोल में नहीं आ रहा हो, तो ये किडनी से जुड़ी समस्या का शुरुआती संकेत हो सकता है.
भूख में कमी, मतली या उल्टी:- डायबिटीज के मरीज की अगर भूख कम हो जाए, जी मिचलाने लगे या बार-बार उल्टी आए, मुंह का स्वाद खराब हो जाए, तो ये भी शरीर में दूषित पदार्थों के जमा होने का संकेत हो सकता है. यानी किडनी सही से काम नहीं कर पा रही है.
डायबिटीज़ में किडनी कैसे होती है खराब:- डॉ सुभाष बताते हैं किजब खून में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है, तो किडनी में मौजूद छोटी-छोटी खून की नलियां और फिल्टरिंग सिस्टम खराब होने लगता है. इस वजह से किडनी खून को सही तरीके से साफ नहीं कर पाती है और शरीर में दूषित पदार्थ जमा होने लगते हैं.
किडनी का कैसे करें बचाव:- ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर पर कंट्रोल रखकर किडनी की सेहत ठीक रखी जा सकती है. इसके लिए नियमित रूप से डॉक्टर से मिलना चाहिए. उनकी सलाह से ही दवाएं लेनी चाहिए या बदलनी चाहिए.
धूम्रपान और शराब से बचें:- धूम्रपान और शराब किडनी को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं, लिहाजा इन चीजों से दूर रहना चाहिए.
डॉक्टर से नियमित रूप से जांच कराएं:- डायबिटीज के मरीजों को नियमित रूप से डॉक्टर से मिलना चाहिए. उनकी सलाह से जरूरी जांच करवानी चाहिए. साथ ही दवाएं लेने या दवाएं बदलने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए.
