मानसून का मौसम जहां गर्मी से राहत देता है, वहीं यह त्वचा से जुड़ी कई परेशानियों को भी साथ लाता है. इस मौसम में स्किन एलर्जी, रैशेज़, खुजली और फंगल इंफेक्शन के मामले तेजी से बढ़ जाते हैं. इसकी सबसे बड़ी वजह होती है लगातार नमी, पसीना और गंदगी का संपर्क. बारिश में हवा में नमी का स्तर बहुत ज्यादा होता है, जिससे त्वचा जल्दी गीली हो जाती है और सूखने में समय लगता है. ऐसे में स्किन पर फंगस या बैक्टीरिया पनपने लगते हैं और त्वचा से जुड़ी समस्याएं शुरू हो जाती हैं.
क्यों होता है फंगल इंफेक्शन मानसून में ज्यादा?
बारिश के मौसम में हमारे शरीर पर पसीना आता है, लेकिन वह जल्दी सूखता नहीं. कपड़ों के अंदर, अंडरआर्म्स, जांघों के बीच, पैर की उंगलियों के बीच या जहां भी त्वचा आपस में छूती है वहां गीलापन बना रहता है. इन जगहों पर नमी के कारण आसानी से फंगस पनप जाता है. इसी वजह से रिंगवर्म (दाद), एथलीट्स फुट, कैंडिडा इंफेक्शन जैसे फंगल संक्रमण मानसून में तेजी से फैलते हैं. खासकर जब शरीर की सफाई ठीक से नहीं होती या बार-बार कपड़े गीले होते हैं, तब ये संक्रमण और बढ़ जाता है.
स्किन एलर्जी क्यों होती है इस मौसम में?
मानसून में धूल-मिट्टी, कीटाणु और खराब पानी के जरिए हमारे संपर्क में आते हैं. साथ ही इस मौसम में कीड़े-मकोड़े और बैक्टीरिया भी ज़्यादा एक्टिव हो जाते हैं. कई बार बारिश में भीगना, गंदे पानी में चलना या गीले कपड़ों को देर तक पहनना स्किन एलर्जी को बढ़ा देता है. कुछ लोगों को नमी के कारण पसीने से एलर्जिक रिएक्शन भी हो सकता है, जिसमें लाल चकत्ते, जलन या सूजन जैसे लक्षण दिखते हैं.
कैसे करें बचाव?
1. मानसून में सबसे ज़रूरी है त्वचा को सूखा और साफ़ रखना
2. गीले कपड़े तुरंत बदलें और शरीर को अच्छी तरह सुखाएं, खासकर उन हिस्सों को जहां नमी ज्यादा रहती है
3. टाइट कपड़े पहनने से बचें क्योंकि ये पसीना सोखने की बजाय स्किन को ज्यादा गीला रखते हैं
4. कॉटन या लूज़ कपड़े पहनें जो त्वचा को सांस लेने दें
5. पाउडर या एंटी-फंगल क्रीम का इस्तेमाल करें अगर पसीना ज्यादा आता है
6. नहाने के बाद त्वचा को पूरी तरह सुखाना न भूलें, खासकर उंगलियों के बीच और जांघों के पास
7. गंदे पानी या बारिश में भीगने के बाद तुरंत नहाएं और साफ कपड़े पहनें
8. अपने तौलिये, रज़ाई या कपड़े किसी और के साथ शेयर न करें
