तुलसी एक औषधीय जड़ी-बूटी है, जो इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर स्ट्रेस को दूर करने में मददगार है. ऐसे में अगर आप दूध की चाय के बजाय तुलसी की चाय को अपने डेली रूटीन में शामिल करते हैं, तो कई स्वास्थ्य लाभ उठा सकते हैं. इसके एंटीऑक्सीडेंट्स और प्राकृतिक गुण सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है, तो चाय लवर्स आज से अपने रूटीन में शामिल कर लें ये चाय होंगे एक नहीं अनेक फायदे.
तुलसी की चाय पीने से क्या फायदा होता है?
इम्यूनिटी: तुलसी की चाय एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर है. इसका सेवन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाकर मौसमी बीमारियों से बचाने में सहायक है.
कोलेस्ट्रॉल: तुलसी की चाय में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करते हैं. इस चाय का सेवन हार्ट डिजीज का खतरा कम कर सकता है.
स्किन: तुलसी की चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा को अंदर से साफ रखकर स्किन को चमकदार बनाने में मदद कर सकते हैं.
पाचन: पेट से जुड़ी समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए तुलसी की चाय का सेवन फायदेमंद हैं. यह गैस, अपच और पेट संबंधी समस्याओं को कम करने में सहायक है.
