मानसून का मौसम शुरू होते ही ठंडी हवाएं, हल्की बारिश और मिट्टी की खूशबू हर किसी का मन मोह लेती है. लेकिन इसी सुहाने मौसम में कुछ ऐसी परेशानियां भी चुपचाप हमारे आसपास बढ़ने लगती हैं जिनका हमें अंदाज़ा तक नहीं होता. स्किन एलर्जी, बालों का झड़ना, सिरदर्द जैसी दिक्कतों के साथ एक और आम लेकिन बेहद परेशान करने वाली समस्या है डैंड्रफ यानी रूसी.
आपने भी गौर किया होगा कि मानसून में सिर में बार-बार खुजली होने लगती है, बालों में सफेद पपड़ी जैसे कण नजर आने लगते हैं और जब कंघी करते हैं तो बालों की जड़ों से सफेद बारीक टुकड़े झड़ते हैं. बहुत से लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं, मान लेते हैं कि यह तो आम बात है. लेकिन क्या आपको पता है कि ये डैंड्रफ धीरे-धीरे स्कैल्प इंफेक्शन और हेयर फॉल का कारण बन सकता है?
दरअसल, मानसून में हवा में नमी (humidity) बहुत बढ़ जाती है ऐसे में स्कैल्प पर तेल आना नेचुरल प्रोसेस है क्योंकि स्कैल्प में मौजूद सेबम ग्लैंड्स बालों को नमी देने और उन्हें स्वस्थ बनाए रखने के लिए तेल (सेबम) बनाते हैं. ये तेल स्कैल्प की त्वचा को भी प्रोटेक्ट करता है, लेकिन कभी-कभी हार्मोनल बदलाव, तनाव, गलत खानपान या अत्यधिक बालों की देखभाल के कारण ये ग्लैंड्स ज्यादा तेल प्रोड्यूस करने लगते हैं. इससे स्कैल्प ज्यादा ऑयली हो जाता है और बाल गंदे और चिपचिपे दिखने लगते हैं जिससे डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है.
मानसून में क्यों होता है डैंड्रफ:- गाजियाबाद में मैक्स अस्पताल में डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ सौम्या सचदेवा बताती हैं कि कई लोग बारिश के दिनों में हफ्तों बाल नहीं धोते, शैंपू नहीं करते या बाल धोते वक्त जल्दबाज़ी करते हैं. इस लापरवाही की वजह से स्कैल्प पर मौजूद मेलासेज़िया नाम की यीस्ट फंगस एक्टिव हो जाती है. यह फंगस पहले से ही स्कैल्प पर होती है लेकिन नमी और गंदगी इसकी ग्रोथ को बढ़ा देती है. शुरू में केवल हल्की खुजली होती है, फिर सफेद परत जमने लगती है और बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं.
बालों की साफ-सफाई कैसे करें
अब बात आती है कि इस समस्या से कैसे बचा जाए. तो चलिए अब बताते हैं वो असरदार उपाय, जो आपके बालों को मानसून में डैंड्रफ से बचा सकते हैं.
1-सबसे बड़ा मिथ है कि डैंड्रफ को हटाने के लिए ऑयलिंग कर लें! लेकिन ये सही तरीका नहीं है. डॉक्टर्स तेल लगाने की सलाह नहीं देते. तेल सिर्फ एक तरह से कंडीश्निंग का काम करता है ना कि डैंड्रफ को दूर करता है. अगर डैंड्रफ की समस्या लगातार बनी है तो बालों को साफ करने से मदद न मिले तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं.
2- कई लोगों में ये गलतफहमी होती है कि रोजाना बाल धोने से बाल झड़ने लगते हैं, लेकिन ये मिथ है. ऑयली स्कैल्प वालों को बालों की देखभाल में हल्के और सल्फेट-फ्री शैम्पू का चयन करना चाहिए, रोजाना या हर दूसरे दिन बाल धोना बेहतर होता है. कंडीशनर को केवल बालों की लंबाई पर लगाना चाहिए, स्कैल्प पर नहीं. बालों को ज्यादा स्क्रैब या रूब करने से बचें क्योंकि इससे तेल उत्पादन बढ़ सकता है. तेल, हेयर स्प्रे और अन्य हेयर प्रोडक्ट्स का कम इस्तेमाल करें.
3- बारिश में भीगने के बाद बालों को तुरंत धो लें और अच्छे से सुखाएं. गीले बालों को बांधने की आदत छोड़ दें, वरना फंगस को बढ़ने का मौका मिल जाता है. बालों को नैचुरल तरीके से सुखाना बहुत जरूरी है. हेयर ड्रायर से बाल सुखाने की बजाय टॉवेल से हल्के हाथों से सुखाएं और खुले में हवा लगने दें. ज्यादा गर्म हवा से स्कैल्प सूखता है और डैंड्रफ बढ़ता है.
